Según un estudio reciente muy intersante, las actividades como leer revistas o las actividades artesanales pueden reducir la pérdida de memoria de la mediana edad o personas más viejas. Básicamente, había dos grupos con ancianos en el estudio. Las personas en los dos grupos tenían entre setenta y ochenta y nuenve años de edad. En el grupo primero, las personas habían experimentado más o menos una pérdida de memoria mientras el otro grupo no tenía problemas con este tema. Las Entrevistas entre las personas de los grupos revelan las diferencias en los estilos de su vida. Por ejemplo, las personas con mentes más sanas ejercitaban las mentes como una parte de la rutina diara. La televisión nos afecta también. Los Ancianos que habían visto menos de siete horas de televisión cada día tenían una oportunidad mejor de no desarrollar la pérdida de memoria.
Este artículo me fascina porque nos muestra que podemos controlar algo muy importante, la habilidad de preservar nuestras memorias a las edades más altas. Si cuidamos la mente durante la primera mitad de nuestras vidas, vamos a tener menos posibildades de perder la memoria. Los estilos de vida y actividades que estimulan el cerebro son importantes en la mediana edad o más tarde en la vida.
Para encontrar más información, visita
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090217173022.htm
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